Волейбол

terfit

олимпийский вид спорта, целью в котором является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника или добиться ошибки со стороны игрока команды соперника. Во время одной атаки допускается только три касания мяча подряд. Волейбол популярен как среди мужчин, так и среди женщин.

85 минут
Интенсивность:
Возраст: Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление: Детский фитнес
Цель: Улучшить физическую форму
terfit

Распиcание

Похожие фитнес-программы