Волейбол START

terfit

Групповое занятие с умеренной физической нагрузкой, предназначенное для новичков и любителей. В рамках тренировки спортсмена осваивают базовые технические элементы: подачу, приём, передачу мяча и перемещения по площадке. Формат ориентирован на постепенное развитие навыков и получение удовольствия от игры в комфортной, поддерживающей атмосфере.

85 минут
Интенсивность:
Возраст: Подростки 14-17, Взрослые 18-40, Взрослые 41-54, Взрослые 55+
Направление: Игровой зал
Цель: Улучшить физическую форму
terfit

Распиcание

Похожие фитнес-программы