Художественная гимнастика Start

Художественная гимнастика больше чем спорт- это искусство. Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус и музыкальность. Занятия способсвуют развитию и укреплению всего опорно-двигательного аппарата, а повышенная эластичность и растяжимость тканей позволяет избежать многих травм в повседневной жизни. Физические нагрузки сопровождаются развитием гибкости, чувсва ритма, координации движений и пластики.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Дети 3-5, Дети 6-9

Направление: Детский фитнес

Цель: Гибкость

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Полина Фомина

Менеджер детского фитнеса и мастер-тренер

Анастасия Огородникова

Персональный тренер детского фитнеса

Татьяна Ожаровская

Инструктор детского фитнеса

Похожие фитнес-программы

45 минут

Фитнес в гамаках

Занятие в специальных гамаках для детей. Способствует улучшению гибкости и координации ребенка.

Интенсивность

45 минут

Step Kids

Степ-аэробика для детей – это целый комплекс различных упражнений различные по темпу и интенсивности, идёт работа всех мышц и суставов в основе, которой ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы – степа. Её выполняют под ритмическую музыку и сочетают с движениями различными частями тела (руками, головой). Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, степ-аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, поддерживает хорошее самочувствие ребёнка,

Интенсивность

45 минут

Рукопашный бой

Рукопашный бой значительно легче и понятнее, чем другие боевые искусства, поэтому даже маленьким детям не составит труда освоить его технику, также он поможет стать увереннее в себе и не теряться в стрессовых ситуациях. Этот вид спорта позволяет развить в ребенке силу, ловкость и реакцию.

Интенсивность

45 минут

Сайкл Kids

Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем под зажигательную музыку. Координация и контроль собственного тела

Интенсивность

45 минут

Acro Functional

Тренировка должна быть не только эффективной, но еще полезной и веселой. Элементы акробатики укрепляют мышечный корсет, улучшают координацию и силовые показатели.

Интенсивность

45 минут

Ballet Kids

На уроке постигаются тонкости балетного искусства: свободное и пластичное владение руками, выворотность ног, четкая координация движений, гибкость, вращения и легкий высокий прыжок. Неотъемлемая часть занятий – постановка хореографических номеров.

Интенсивность

Смотреть все программы