Фитнес в гамаках для детей

Групповой урок по Break Dance включает в себя элементы акробатики, аэробики, силовых трюков и пластики. С помощью данного направления дети учатся импровизировать и формируют свой стиль танца.

Групповой урок, на котором дети изучают базовые элементы танцев европейской и латиноамериканской программ. Занятия полезны для физического развития ребёнка, правильно формируют осанку, развивают координацию.

Групповой урок, на котором дети изучают удары руками и ногами; технику бросков, болевое воздействие на суставы, удары по болевым точкам.

Групповой урок по японскому боевому искусству с использованием элементов акробатики и гимнастики. На уроке дети смогут научиться контролировать движения тела и эмоции. Занятия повышают гибкость, развивают выносливость закаляют характер.

Платное групповое занятие, которое отличается от других видов единоборств меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий. На занятии дети учатся техникам борьбы стоя и лежа.

Класс функциональной направленности, без оборудования. Цель — развитие основных двигательных навыков подростков. Продолжительность 55 минутут.