Фитнес в гамаках

Групповой урок, на котором дети при помощи подвесного оборудования, в виде гамаков, освоят асаны и упражнения из пилатеса, воздушной гимнастики и акробатики.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Дети 10-13

Направление: Детский фитнес

Цель: Здоровая спина, Гибкость, Улучшить физическую форму

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

Анастасия Белоклокова

Инструктор детского фитнеса

Похожие фитнес-программы

45 минут

Break Dance Start

Групповой урок по Break Dance включает в себя элементы акробатики, аэробики, силовых трюков и пластики. С помощью данного направления дети учатся импровизировать и формируют свой стиль танца.

Интенсивность

45 минут

Бальные танцы Start

Групповой урок, на котором дети изучают базовые элементы танцев европейской и латиноамериканской программ. Занятия полезны для физического развития ребёнка, правильно формируют осанку, развивают координацию.

Интенсивность

45 минут

Художественная гимнастика Start

Групповой урок, на котором дети учатся выполнять под музыку различные гимнастические и танцевальные упражнения и элементы без предмета.

Интенсивность

45 минут

Каратэ Start

Групповой урок, на котором дети изучают удары руками и ногами; технику бросков, болевое воздействие на суставы, удары по болевым точкам.

Интенсивность

45 минут

Логоритмика

Групповой урок, который направлен на коррекцию звукопроизношения ребенка путем воздействия через музыку, движения и слова.

Интенсивность

45 минут

Дзюдо для детей

Групповой урок по японскому боевому искусству с использованием элементов акробатики и гимнастики. На уроке дети смогут научиться контролировать движения тела и эмоции. Занятия повышают гибкость, развивают выносливость закаляют характер.

Интенсивность

Смотреть все программы