Условия челленджа.Каждый член клуба, который проплывет 50 метров в/с быстрее, чем Генеральный Директор — получит 1 месяц в подарок к своей клубной карте.
Каждый тренер, который проплывет 50 метров в/с быстрее, чем Генеральный Директор — получит 1 месяц в подарок и сможет подарить этот месяц своему любимому клиенту.
Каждый ученик Школы Плавания, который проплывет 50 метров в/с быстрее, чем Генеральный Директор — получит 1 месяц занятий в Школе Плавания.
Участники, показавшие лучшие результаты среди мужчин и женщин, получат по 10 000 рублей на бонусный счет. В случае, если будет несколько победителей в одной категории, то денежный приз в размере 10 000 рублей разделяется на всех участников поровну.
Клуб, который проплывёт наибольшее количество метров получит подарок от Генерального Директора на сумму 300 000 рублей.
Десятый челлендж — плавание 50 метров вольным стилем.
Дата проведения:
с 18 по 24 декабря 2023 года.
Участники.
Члены клуба.
Сотрудники и тренеры ТФ.
Ученики Школы Плавания.
Условия челленджа.
Участникам необходимо проплыть 50 метров в/с за максимально короткое время.
Мужчины получают месяц в подарок, проплыв дистанцию лучше, чем за 00:35,03.
Девушки получают месяц в подарок, проплыв дистанцию лучше, чем за 00:40,28.
Ученики Школы Плавания получают месяц в подарок, проплыв дистанцию, лучше, чем за 00:35,03.
Техника выполнения упражнения.
Для зачёта результатов у пловца должно быть видно: старт, проплыв, поворот, касание бортика на финише.
Видео съемка должна быть выполнена с середины бассейна.
На видео обязательно должен быть виден секундомер или таймер на телефоне.
Засекать участников челленджа могут только тренеры водных программ.
Старт может быть выполнен: с воды, с тумбы, с бортика бассейна.
Старт выполняется по двум командам:
1. по команде "на старт" спортсмен принимает неподвижное положение на тумбочке/на бортике/в воде.
2. по команде "марш" или по свистку пловец делает старт в воду.
Дистанцию можно преодолеть любым стилем плавания.
Для учета поворота необходимо коснутся бортика любой частью тела.
Разворот можно выполнять: сальто, маятник, открытый поворот.
Остановка во время дистанции — запрещена.
Дистанция считается пройденной после касания бортика на финише.
Для участия в челленджа необходимо быть подписанным на телеграмм-канал.
Как правильно снять и выложить видео-ролик:
Ролик должен быть снят в клубах сети Территория Фитнеса.
При съемке ролика необходимо представиться в начале:
Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, участвую в десятом челлендже «Плавание 50 метров в/с» от Территории Фитнеса.
В названии ролика указать: Имя, Фамилия / фитнес-клуб / член клуба/тренер/сотрудник, время.
Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, тридцать две секунды, шесть сотых (00:32,06).
В описании к видео добавить следующие хэштеги: #terfit; #TERFIT_Челлендж;
#TERFIT_Плавание50метров.
В комментариях под постом в нашем телеграмм-канале оставить ссылку на выложенный вами ролик на вашем канале YouTube.
Опубликовать видео с выполнением упражнения на свой канал YouTube и выложить ссылку до 24 декабря в комментариях под этим постом (23:59:59).
За всеми подробностями обращаетесь к дежурному тренеру водных программ.