Сегодня стартует X челлендж от Генерального Директора СФК Территория Фитнеса — Александра Колмыкова

18.12.2023
26 ноября в ТФ Куркино прошли сетевые соревнования по плаванию, в которых приняли участие 66 членов клубов.
SYNERGY 360Условия челленджа.

Каждый член клуба, который проплывет 50 метров в/с быстрее, чем Генеральный Директор — получит 1 месяц в подарок к своей клубной карте.

Каждый тренер, который проплывет 50 метров в/с быстрее, чем Генеральный Директор — получит 1 месяц в подарок и сможет подарить этот месяц своему любимому клиенту.

Каждый ученик Школы Плавания, который проплывет 50 метров в/с быстрее, чем Генеральный Директор — получит 1 месяц занятий в Школе Плавания.

Участники, показавшие лучшие результаты среди мужчин и женщин, получат по 10 000 рублей на бонусный счет. В случае, если будет несколько победителей в одной категории, то денежный приз в размере 10 000 рублей разделяется на всех участников поровну.

Клуб, который проплывёт наибольшее количество метров получит подарок от Генерального Директора на сумму 300 000 рублей.

Десятый челлендж — плавание 50 метров вольным стилем.

Дата проведения:

с 18 по 24 декабря 2023 года.

Участники.

Члены клуба.

Сотрудники и тренеры ТФ.

Ученики Школы Плавания.

Условия челленджа.

Участникам необходимо проплыть 50 метров в/с за максимально короткое время.

Мужчины получают месяц в подарок, проплыв дистанцию лучше, чем за 00:35,03.

Девушки получают месяц в подарок, проплыв дистанцию лучше, чем за 00:40,28.

Ученики Школы Плавания получают месяц в подарок, проплыв дистанцию, лучше, чем за 00:35,03.

Техника выполнения упражнения.
Для зачёта результатов у пловца должно быть видно: старт, проплыв, поворот, касание бортика на финише.
Видео съемка должна быть выполнена с середины бассейна.
На видео обязательно должен быть виден секундомер или таймер на телефоне.
Засекать участников челленджа могут только тренеры водных программ.
Старт может быть выполнен: с воды, с тумбы, с бортика бассейна.

Старт выполняется по двум командам:

1. по команде "на старт" спортсмен принимает неподвижное положение на тумбочке/на бортике/в воде.
2. по команде "марш" или по свистку пловец делает старт в воду.

Дистанцию можно преодолеть любым стилем плавания.
Для учета поворота необходимо коснутся бортика любой частью тела.
Разворот можно выполнять: сальто, маятник, открытый поворот.
Остановка во время дистанции — запрещена.
Дистанция считается пройденной после касания бортика на финише.

Для участия в челленджа необходимо быть подписанным на телеграмм-канал

Как правильно снять и выложить видео-ролик:

Ролик должен быть снят в клубах сети Территория Фитнеса.
При съемке ролика необходимо представиться в начале:

Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, участвую в десятом челлендже «Плавание 50 метров в/с» от Территории Фитнеса.
В названии ролика указать: Имя, Фамилия / фитнес-клуб / член клуба/тренер/сотрудник, время.
Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, тридцать две секунды, шесть сотых (00:32,06).

В описании к видео добавить следующие хэштеги: #terfit; #TERFIT_Челлендж;

#TERFIT_Плавание50метров.

В комментариях под постом в нашем телеграмм-канале оставить ссылку на выложенный вами ролик на вашем канале YouTube.

Опубликовать видео с выполнением упражнения на свой канал YouTube и выложить ссылку до 24 декабря в комментариях под этим постом (23:59:59).

За всеми подробностями обращаетесь к дежурному тренеру водных программ.