Целый год наши участники испытывали и преодолевали себя на пределе сил и возможностей. Каждый челлендж - это яркая и интересная борьба на пути к высоким результатам!
Лучших из лучших мы наградим
14 декабря
Клуб Артист Hall, Ленинградский проспект, 47, стр. 13
Начало - 18:00
Призовой фонд - 5 000 000 рублей!
Воспользуйтесь последней возможностью стать участником Серии Челленджей 2024 года
Условия челленджа
Каждый член клуба, который выполнит больше метров, чем Генеральный Директор — получит 1 месяц в подарок к своей клубной карте.
Участники, показавшие лучшие результаты среди мужчин и женщин, получат по 10 000 рублей на бонусный счет.
Клуб, который выполнит наибольшее количество повторений получит подарок от Генерального Директора на сумму 300 000 рублей.
Финальный челлендж — "Гребля. Лыжи. Байк."
Дата проведения:
с 25 ноября по 1 декабря 2024 года
Участники:
Члены клубов
Сотрудники и тренеры ТФ
Условия челленджа:
Участникам необходимо выполнить 3 раунда за 6:30 мин/сек, преодолев максимальную дистанцию на каждом тренажере за 2 минуты.
Мужчины заработают месяц в подарок, преодолев дистанцию - 2 352 метра и более:
Гребля - 2 мин демпфер на 10 уровне, выполнить максимальное количество метров.
Лыжи - 2 мин демпфер на 10 уровне, выполнить максимальное количество метров.
Байк - 2 мин, выполнить максимальное количество метров.
Девушки заработают месяц в подарок, преодолев дистанцию - 2 092 метра и более:
Гребля - 2 мин демпфер на 7 уровне, выполнить максимальное количество метров.
Лыжи - 2 мин демпфер на 7 уровне, выполнить максимальное количество метров.
Байк - 2 мин, выполнить максимальное количество метров.
Техника выполнения упражнений доступна по ссылке
Для участия в челлендже необходимо быть подписанным на наш телеграм-канал
Как правильно снять и выложить видео-ролик:
Ролик должен быть снят в клубах Территория Фитнеса.
При съёмке ролика необходимо представиться в начале.
В названии ролика указать: Имя, Фамилия/фитнес-клуб/член клуба/тренер/сотрудник/кол-во раз.
Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, количество повторений 33 раза.
В описании к видео добавить следующие хэштеги:
#terfit
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_приседаниясоштангойнадголовой
В комментариях под этим постом оставить ссылку на выложенный вами ролик на канал на Rutube.
Опубликовать видео с выполнением упражнения на свой канал на Rutube и выложить ссылку до 17 ноября в комментариях под этим постом (23:59:59).
За всеми подробностями обращаетесь к дежурному тренеру тренажёрного зала.