Яна Чурсина-Дштонц

Инструктор групповых программ

В практиках йоги сторонник мягкого и постепенного воздействия на тело. Считает, что при верном подходе даже в базовых асанах можно дать очень хорошую и глубокую нагрузку на все группы мышц. Также, большое внимание придается не только работе с телом, но и с внутренним состоянием.