Условия челленджа: - Каждый член клуба, который выполнит 54 повторения, получит в подарок один месяц к своей клубной карте.
- Месяц клубной карты можно подарить другу, который ранее не посещал фитнес-клуб Территория Фитнеса.
- Клуб, который выполнит наибольшее количество повторений получит подарок на сумму 300 000 рублей.
Восьмой челлендж — Берпи через тумбу + подносы ног к кольцам.
Дата проведения: с 24 августа по 30 августа 2026 года
Участники: Члены клубов; Сотрудники и тренеры ТФ
Условия челленджа: Участникам необходимо выполнить 3 раунда на время, временное ограничение — 4 минуты.
Для мужчин:
1) 12 берпи с прыжком через тумбу 50 см + 12 подносов ног к кольцам.
2) 9 берпи с прыжком через тумбу 60 см + 9 подносов ног к кольцам.
3) 6 берпи с прыжком через тумбу 75 см + 6 подносов ног к кольцам.
Для девушек:
1) 12 берпи с прыжком через тумбу 50 см + 12 подносов ног к кольцам.
2) 9 берпи с прыжком через тумбу 60 см + 9 подносов ног к кольцам.
3) 6 берпи с прыжком через тумбу 75 см + 6 подносов ног к кольцам.
Перед выполнением челленджа необходимо ознакомиться со стандартами его выполнения
Для участия в челлендже необходимо быть подписанным на наш канал МАХ
Как правильно снять и выложить видео-ролик:
- Ролик должен быть снят в клубах сети Территория Фитнеса.
- В начале ролика нужно представиться, показать высоту тумбы.
Например: Иван Иванов, член клуба «Территория фитнеса» Куркино, принимаю участие в челлендже «Берпи через тумбу + подносы ног к кольцам», от Территории Фитнеса.
В названии ролика указать: Имя, Фамилия / фитнес-клуб / член клуба (тренер/сотрудник) /количество повторений.
Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, количество повторений 54.
В описании к видео добавить следующие хэштеги:
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Берпи_Подносыног
#СерияЧелленджей2026
В комментариях под постом в MAX оставить ссылку на выложенный вами ролик на платформу RuTube или VK Видео.
Опубликовать видео с выполнением упражнения на платформе RuTube или VK Видео и выложить ссылку до 30 августа в комментариях под постом (23:59:59).
За всеми подробностями обращайтесь к дежурному тренеру тренажёрного зала.
