Анна Царёва
Инструктор групповых программ
Проведение персональных и групповых тренировок по Хатха-йоге для клиентов начального, базового, продолжающего уровней. Знание дыхательных, релаксационных, медитационных техник, а также разминочных комплексов в стиле Сукшма Вьяяма. Подбор асан (упражнений) в комплексы, построение виньяс (связок) с учётом целей двигательной работы и принципов компенсации. Отстройка асан (упражнений) с точки зрения биомеханики. Адаптация асан под физический уровень клиентов. Хатха-йога, Нидра, Аштанга Виньяса, Бхакти, Инь-йога, Йога для беременных, Йога Айенгара.
Клуб
Кожухово
Опыт
Стаж работы в фитнес-индустрии с 2022 года.
Образование и достижения
- Сертифицированный инструктор Хатха-йоги (Федерация Йоги России в соответствии с требованиями гос.образовательной лицензии РФ и международными стандартами YTTS-200 подготовки специалистов в области Йоги Международной Федерации Йоги, Международного Альянса Йоги и Альянса Йоги США)