Анастасия Гельвих

Персональный тренер

Специализация: женская коррекция фигуры. Снижение веса с сохранением мышечной массы и красивых пропорций тела. Набор мышечной массы для формирования рельефного и сильного тела. Функциональный тренинг для развития силы, выносливости, координации и общего уровня физической подготовки. Индивидуальный подбор тренировочной программы и сопровождение по питанию с учётом ваших целей, уровня подготовки и образа жизни. Контроль техники выполнения упражнений для безопасных и эффективных тренировок.