Студия Тренировка со спортивным оборудованием
Индивидуальная работа с клиентом. Определение цели и составление плана работ, постановка техники.
- Взрослые 55+
- Групповые программы
- для всех уровней подготовленности
- Сбросить вес
Улучшить физическую форму
Хочешь узнать больше?
Запишись на пробную тренировку
Похожие фитнес-программы
NordicWalking
Outdoor-тренировка. На занятии изучается техника скандинавской ходьбы с использованием специально разработанных палок. Продолжительность 55 минут.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Run&Workout
Outdoor-тренировка. Включает интервальные и длительные беговые тренировки, контрольные забеги, совершенствование техники бега, специальные беговые и физические упражнения.
для всех уровней подготовленности.
Walking&Fitness
Активный вид скандинавской ходьбы, включающий в себя упражнения на силу и выносливость, аэробные упражнения с весом собственного тела. Программа предлагает постоянное изменение интенсивности для повышения уровня тренированности.
для всех уровней подготовленности.
Outdoor Functional
Outdoor-тренировка на все группы мышц. Развивает выносливость, гибкость, силу и баланс.
Для всех уровней подготовленности.
TERFIT 50+
Класс, состоящий из смешанных упражнений: аэробика, пилатес и стретчинг. Тренировка направлена на развитие выносливости, поддержание гибкости всего тела, снятие мышечного напряжения и профилактику болей в спине и суставах. Для начинающих, 50+.
низкая интенсивность
Платная программа, не включенная в вашу карту Студия Грэпплинг prof Класс, представляющий собой более глубокое изучение приемов борьбы, сочетающий технику всех борцовских дисциплин с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. средняя инстенсивность, для всех уровней подготовленности
Еще больше
программ
Перейти к выбору