Тренажерный Зал

Индивидуальная работа с клиентом. Определение цели и составление плана работы.

  • Взрослые 55+
  • Тренажерный зал
  • для всех уровней подготовленности
  • Сбросить вес
    Улучшить физическую форму
    Накачать мышцы
    Здоровая спина
    Выносливость
    Гибкость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Персональный тренинг в тренажерном зале Платная программа,
не включенная в вашу карту
Персональный тренинг в тренажерном зале Индивидуальная работа с клиентом. Определение цели и составление плана работы.
для всех уровней подготовленности
Реабилитационный тренинг Платная программа,
не включенная в вашу карту
Реабилитационный тренинг Тренировки, направленные на решение определенных задач. Восстановление после травм, заболеваний. Индивидуальный комплекс лечебных тренировок для тех, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз, проблемы с осанкой, варикоз, травмы опорно-двигательного аппарата и пр.
для всех уровней подготовленности
Кардиозона Платная программа,
не включенная в вашу карту
Кардиозона Работа с различными программами на кардиооборудовании.
для всех уровней подготовленности
Вводная персональная тренировка (ВПТ) Вводная персональная тренировка (ВПТ) Персональная тренировка с тренером тренажерного зала, на которой тренер определит уровень вашей физической подготовки, расскажет об оборудовании тренажерного зала и кардио зоны, обучит технике выполнения упражнений. Безопасно и эффективно. Во время ВПТ тренер даст персональные консультации по питанию и ответит на интересующие вопросы, как быстро и эффективно достигать поставленных целей. Анализ состава тела Анализ состава тела Биоимпедансный анализ Accuniq BC 380 позволяет за 1 минуту провести анализ состава тела с медицинской точностью. Оценка ключевых показателей, таких как: анализ состава организма, анализ скелетных мышц и жира. Оценка этих показателей позволит четко спланировать тренировочные цели и задачи, а профессиональное определение основного обмена веществ будет ключевым фактором при составлении индивидуального плана питания. CrossTraining Lite CrossTraining Lite

Функциональная тренировка на все мышечные группы с использованием кардио оборудования и собственного веса тела. Класс направлен на изучение основ техники движений, развитие выносливости, координации и снижение жировой массы. 

Для начинающих, уровень нагрузки низкий.
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.