Swimming Pro
Класс, направленный на совершенствование техники спортивного плавания. Занятия проводятся по уникальной и современной методике, позволяющей вывести навык плавания на новый качественный уровень. Вы сможете познать азы подводного плавания, подготовить себя к сдаче нормативов ГТО, к участию в российских и международных соревнованиях. Продолжительность 55 минут. Малая группа.
- Подростки 14-17
Взрослые 18-40
Взрослые 41-54
Взрослые 55+ - Водные программы
- высокая интенсивность, для подготовленных
- Научиться плавать
Хочешь узнать больше?
Запишись на пробную тренировку
Похожие фитнес-программы
Платная программа, не включенная в вашу карту Аква-йога Аква-йога — это набор «мягких» упражнений, практически без нагрузки на суставы. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает силу, гибкость, улучшает кровообращение. А еще задача водных асан — растяжение и укрепление мышц, дыхательная гимнастика и массаж внутренних органов. Иными словами, это работа с телом и дыханием, с применением динамических асан.
для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Синхронное плавание Урок направлен на изучение элементов синхронного плавания, освоение водной хореографии, тренировку задержки дыхания под водой. На занятии дети разучивают основные гребки и фигуры синхронного плавания. Занятия проходят 2 раза в неделю. Продолжительностью 45 минут (только для девочек). для подготовленных
Swimming
Класс, направленный на обучение правильной технике дыхания, плаванию всеми стилями (с использованием различного оборудования). Продолжительность занятия 55 минут.
для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Оздоровительное плавание Урок направлен на освоение водной среды. Включает в себя упражнения, направленные на изучение техники плавания, а также учит ребенка чувствовать себя увереннее в воде. для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Подростки Урок направлен на развитие функциональных возможностей, выносливости, гибкости, обучение и совершенствование навыков плавания всеми стилями. Подготовка к сдаче норм ГТО и соревнованиям. Занятия проходят 1 раз в неделю. для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Start Swim
Обучение плаванию и постановка техники. Низкий уровень нагрузки. Занятия проводятся в формате малой группы до шести человек.
для начинающего уровня подготовленности
Еще больше
программ
Перейти к выбору