Студия йоги и аюрведы

Авторский очистительно-оздоровительный курс. Нацелен на определение индивидуального конституционного типа, контроль и работу на достижения баланса между психическим и физическим здоровьем под руководством опытного инструктора.
Курс включает в себя :
- физические упражнения (асаны)
- дыхательную гимнастику(пранаямы)
- управление функциями психики (активная/пасивная медитации)
- техники самомассажа (наули, вакуум)
- шаткарму (очистительные практики)
- панчакарму(оздоровительные практики Аюрверды)

Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Специальный курс Платная программа,
не включенная в вашу карту
Специальный курс Группа для подготовки к различным мероприятиям детского клуба: «Мини Мисс и Мистер», Новогодний спектакль и др.
Продолжительность 55 мин.
Студия Super Interval Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Super Interval Комбинированный класс, состоящий из чередования нагрузки с высокой и низкой интенсивностью.Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.
для среднего и высокого уровня подготовленности
LesMills BodyBalance ® LesMills BodyBalance ® Программа по лицензии LesMills®. Класс под спокойную музыку, основанный на технике йоги, пилатеса, тай-чи. Развивает равновесие, силу, гибкость.
Продолжительность 55 минут.
низкая инстенсивность, для всех уровней подготовленности
Pilates Pilates Класс по методике Йозефа Пилатеса, состоящий из упражнений, формирующих мышечный корсет, осанку. Способствует развитию межмышечной координации, контроля над телом и дыханием. Продолжительность 55 минут. низкая интенсивность, для всех уровней подготовленности Студия Pilates Prof Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Pilates Prof Класс по методике Йозефа Пилатеса, направленный на укрепление мышечного корсета, осанки, развитие межмышечной координации и контроля над телом и дыханием. Используются более сложные вариации упражнений. Продолжительность 55 минут.
низкая инстенсивность, для подготовленных
Студия Yoga Шпагат Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия Yoga Шпагат Класс, состоящий из специально подобранных асан, позволяющих повысить подвижность таза и крестцового отдела позвоночника, улучшающих кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости.
низкая инстенсивность, для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.