Start Swim

Обучение плаванию и постановка техники. Низкий уровень нагрузки. Занятия проводятся в формате малой группы до шести человек.




  • Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
    Взрослые 55+
  • Водные программы
  • для начинающего уровня подготовленности
  • Научиться плавать
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Swimming Swimming Класс, направленный на обучение правильной технике дыхания, плаванию всеми стилями (с использованием различного оборудования). Продолжительность занятия 55 минут. для всех уровней подготовленности Swimming Pro Платная программа,
не включенная в вашу карту
Swimming Pro Класс, направленный на совершенствование техники спортивного плавания. Занятия проводятся по уникальной и современной методике, позволяющей вывести навык плавания на новый качественный уровень. Вы сможете познать азы подводного плавания, подготовить себя к сдаче нормативов ГТО, к участию в российских и международных соревнованиях. Продолжительность 55 минут. Малая группа.
высокая интенсивность, для подготовленных
Аква-йога Платная программа,
не включенная в вашу карту
Аква-йога Аква-йога — это набор «мягких» упражнений, практически без нагрузки на суставы. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает силу, гибкость, улучшает кровообращение. А еще задача водных асан — растяжение и укрепление мышц, дыхательная гимнастика и массаж внутренних органов. Иными словами, это работа с телом и дыханием, с применением динамических асан.

для всех уровней подготовленности
Technic Swim Платная программа,
не включенная в вашу карту
Technic Swim
Обучение плаванию, постановка техники и подготовка к соревнованиям. Обучение проводится в формате группы до 6 человек.




для среднего уровня подготовленности
Swimming Slim Платная программа,
не включенная в вашу карту
Swimming Slim
Обучение плаванию, похудение и постановка техники. Оптимальный уровень нагрузки, подбирается по состоянию здоровья для достижения наилучших результатов.




Для среднего уровня подготовленности
Swimming Swimming Класс, направленный на обучение правильной технике дыхания, плаванию всеми стилями (с использованием различного оборудования). Продолжительность занятия 55 минут. для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.