Мастер-класс Реггетон
Танец на основе регги, хип-хопа, дэнсхолла. Ну и, конечно, огромное влияние на него оказали латиноамериканские мотивы. Его основу составляют ритмичные движения телом, бедрами, грудью, волны, повороты, вращения, потрясывания. Нередко встречаются и акробатические движения. Научиться танцу реггетон может каждый. Это не просто физическая нагрузка, набор комбинаций и упражнений, это гибкость, пластика, умение контролировать свое тело, и к тому же это море положительных эмоций, тонус, заряд энергии и хорошее настроение
- Подростки 14-17
Взрослые 18-40
Взрослые 41-54 - Групповые программы
- для всех уровней подготовки
- Сбросить вес
Улучшить физическую форму
Выносливость
Хочешь узнать больше?
Запишись на пробную тренировку
Похожие фитнес-программы
Дзюдо для взрослых
Класс, направленный на изучение техники захватов руками и ногами, а также обучение навыкам самообороны. Продолжительность 55 минут.
средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Перезагрузка
Обновление релизов LesMills®. Новая музыка, хореография, упражнения!
средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Худеем вместе ГП
Единственная в России программа по системному групповому похудению под наблюдением тренеров. Это 10 недель тренировок, поддержка кураторов, лекции по питанию, борьба за главный приз и победа над собой.
средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Студия Ball&Tone Класс с использованием мяча FitBall. Это комплекс упражнений, направленный на укрепление всех мышечных групп. Продолжительность 55 минут. низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Студия KUDO Prof Класс, направленный на изучение технических приемов из арсенала карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также других видов единоборств. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Студия Фитнес с нуля Класс предназначен для новичков. Работа над техникой упражнения, работа с минимальным и собственным весом. Разбор сбалонсированного питания. для всех уровней подготовленности
Еще больше
программ
Перейти к выбору