Cross training Kids

Групповой урок направлен на развитие всех физических качеств ребенка. Проводится в виде круговой функциональной тренировки с использованием специального оборудования:скакалок, гантель с необходимым весом.

45 минут

Интенсивность:

Возраст: Дети 10-13

Направление: Детский фитнес

Цель: Улучшить физическую форму

Записаться на пробную тренировку

Распиcание

Занятия проводят

/upload/uf/62b/f66lrmaj662z9ied9w7s6joohtvwxgg1.svg

Наталья Лебедева

Мастер тренер 1 детского фитнеса

Екатерина Новикова

Мастер тренер детского фитнеса

Светлана Борух

Менеджер и инструктор игровых программ, инструктор детского фитнеса

Наталия Никифорова

Менеджер и инструктор детского фитнеса

Сергей Мартынов

Инструктор детского фитнеса

Виктория Велицян

Инструктор групповых программ, Инструктор детского фитнеса

Кристина Притула

Персональный тренер детского фитнеса

Дмитрий Рахимов

Инструктор детского фитнеса

Павел Борискин

Инструктор детского фитнеса

Александр Порфиров

Персональный тренер детского фитнеса

Мария Исакова

Персональный тренер групповых программ

Александр Воронин

Инструктор детского фитнеса

/upload/uf/2da/2qan99i5335go2883eyglisgxah0tnzf.png

Нина Колесникова

Менеджер детского фитнеса, мастер-тренер 1

Анастасия Худякова

Инструктор детского фитнеса

Артем Петров

Персональный тренер групповых программ, тренер детского фитнеса

Виолетта Каминская

Менеджер, инструктор детского фитнеса

Анна Вашута

Инструктор детского фитнеса

Сергей Алуев

Инструктор детского фитнеса

Илья Лопатко

Инструктор детского фитнеса

Людмила Чабан

Инструктор детского фитнеса

Сабина Кочергина

Менеджер и персональный тренер детского фитнеса

Похожие фитнес-программы

45 минут

СпортClass

Групповой урок, на котором дети получают базовые спортивные навыки в формате игры. На занятии дети выполняют подвижные эстафеты в упрощенном формате.

Интенсивность

45 минут

Running kids

Групповой урок, направленный на совершенствование техники бега. На этом занятии дети смогут подготовиться к сдаче норматива челночный бег и бег на 1000 м.

Интенсивность

45 минут

Подтоговка к ГТО

Групповой урок, на котором дети готовятся к успешной сдаче норм ГТО: прыжки в длину, отжимания, подтягивания, гибкость и тд.

Интенсивность

45 минут

Fitball start

Групповой урок, который проходит на специальных спортивных мячах - фитболах. Упражнения на мячах развивают правильную осанку, укрепляют мышечный корсет. Упражнения с фитболом достаточно разнообразны, фитбол может использоваться как предмет, снаряд или опору. Допускаются дети ростом от

Интенсивность

45 минут

Школа мяча

Групповой урок, который включает в себя упражнения по игровым видам спорта. На занятии развивается координация, ловкость, ритмичность, многозадачность. Для детей старшего возраста происходит обучение более сложных технических элементов с мячом, (ведение мяча, удары мяча, основы футболв, баскетбола, волейбола)

Интенсивность

45 минут

Yoga kids

Групповой урок направлен на изучение основных асан и техник дыхания. Через выполнение упражнений йоги развивается гибкость, улучшается координация и равновесие, а ребенок начинает лучше чувствовать свое тело.

Интенсивность

Смотреть все программы