Belly Dance Class
Танцевальный класс, направленный на обучение хореографии восточного танца, постановке танцевальных номеров, обучение использованию в танце дополнительных атрибутов (платок, трость, и т.д). Для всех уровней подготовленности.
- Взрослые 18-40
Взрослые 41-54
Взрослые 55+ - Групповые программы
- для всех уровней подготовленности
- Научиться танцевать
Запишись на пробную тренировку
Платная программа, не включенная в вашу карту Студия Lady's Class Класс, сочетающий в себе элементы стрип-пластики и бальных танцев. Способствует улучшению гибкости и пластики. Сексуальность, страсть, энергия! Только для женщин. Продолжительность 55 минут. средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Студия DANCE FUSION Танцевальная cтудия, в которой сочетаются различные танцевальные стили и стретчинг. Состоит из 40 минут интенсивной танцевальной кардиотренировки с разучиванием зажигательной комбинации и 15-минутной растяжки всего тела. для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Студия Contemporary Уникальное танцевальное направление, заключающее в себе простоту и плавность движений, ощущение собственного тела и пространства, единение с музыкой, растяжку. для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Студия Zumba Step Зажигательный аэробный класс в танцевальном формате, где к любимой и знакомой нам Zumba добавлятся работа со степ платформой. Высокая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Платная программа, не включенная в вашу карту Студия Dancing Lab - лаборатория танца Танцевальные занятия в различных стилях, подразумевающие разучивание упражнений, соединение в "связки" и постановку хореографических номеров. Используемые направления: танцевальное шоу, кабаре, современные эстрадные стили (latino, r'n'b, contemporary и пр.). Для всех уровней подготовленности.
Платная программа, не включенная в вашу карту Студия Pole dance
Занятия по шестовому танцу и другим направлениям пилона не только способствуют улучшению растяжки, проработке мышц ног и рук, но и поднимают настроение!
Танец помогает поддерживать в тонусе все тело: благодаря удержанию собственного веса в различных положениях развиваются мышцы верхней части тела, при стойках на руках происходит проработка мышц спины.
При всей кажущейся лёгкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом для занятий.
для всех уровней подготовленности