Athletics

Силовой класс, направленный на развитие общей физической подготовки. Включает в себя упражнения в ТЗ с использованием тренажеров и свободных весов. Продолжительность 55 минут.

  • Подростки 14-17
  • Детский фитнес
    Групповые программы
  • средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
  • Улучшить физическую форму
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
TFTeam ТЗ Платная программа,
не включенная в вашу карту
TFTeam ТЗ Класс направлен на улучшение общей физической подготовки. Укрепляется мышечный корсет, тренируется координация, ловкость, скорость, развивается способность работать в команде. Занятие проводится в виде круговой тренировки с использованием оборудования. Продолжительность 55 минут.
для всех уровней подготовленности
Core&Stretch Платная программа,
не включенная в вашу карту
Core&Stretch Класс, направленный на укрепление мышц брюшного пресса, мышц спины, а также на улучшение гибкости.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Студия CYCLE&STRONG Платная программа,
не включенная в вашу карту
Студия CYCLE&STRONG

Тренировка состоит из двух частей: кардионагрузка на велотренажере и силовые упражнения. Прекрасный способ повысить эффективность, совмещая разные виды нагрузок в одной тренировке.

высокая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Худеем вместе Подростки Платная программа,
не включенная в вашу карту
Худеем вместе Подростки Единственная в России программа по системному групповому похудению под наблюдением тренеров. Это увлекательные тренировки, поддержка кураторов, лекции по питанию, борьба за главный приз и победа над собой. Обязательное условие участия — наличие датчика сердечного ритма MyZone.
средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности
TF Functional Платная программа,
не включенная в вашу карту
TF Functional Класс функциональной направленности, без оборудования. Цель — развитие основных двигательных навыков подростков. Продолжительность 55 минут.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
TF FLEX Платная программа,
не включенная в вашу карту
TF FLEX Класс под спокойную музыку, основанный на технике йоги, пилатеса, тай-чи. Развивает равновесие, гибкость и силу. Продолжительность 55 минут.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.