Aqua Running

Класс способствует укреплению мышц ног, нижних мышц спины, ягодиц и пресса. Занятия проходят с использованием пояса, специальных сапожек Jogger. Продолжительность 45 минут.

  • Взрослые 18-40
    Взрослые 41-54
    Взрослые 55+
  • Водные программы
  • высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности
  • Сбросить вес
    Улучшить физическую форму
    Здоровая спина
    Выносливость
    Гибкость
Хочешь узнать больше?

Запишись на пробную тренировку

Пробная тренировка
Похожие фитнес-программы
Leader Swim Платная программа,
не включенная в вашу карту
Leader Swim Подготовка к соревнованием на среднем и высоком уровне нагрузки. Специальная малая группа до 6 человек.
Средний и продвинутый уровень подготовленности
Swimming Slim Платная программа,
не включенная в вашу карту
Swimming Slim
Обучение плаванию, похудение и постановка техники. Оптимальный уровень нагрузки, подбирается по состоянию здоровья для достижения наилучших результатов.




Для среднего уровня подготовленности
Water Polo Water Polo Игровой урок по правилам олимпийского водного поло (командной игры с мячом на воде). Проводится на глубокой воде. Требуется навык плавания. Aqua Mix Aqua Mix Интервальный класс, включающий в себя аэробную и силовую нагрузку. Цели урока: укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, всех групп мышц (с использованием различного акваоборудования). Продолжительность 45 минут.
низкая и средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности
Aqua Мama Платная программа,
не включенная в вашу карту
Aqua Мama Программа для будущих мам. Занятие направлено на поддержание физической формы, улучшение эмоционального состояния беременной женщины и устранение негативных факторов: бессонницы, быстрой утомляемости, болей в спине, растяжек.
для всех уровней подготовленности
Aqua Аbs Aqua Аbs Силовой класс для укрепления мышц брюшного пресса (с использованием аквапояса). Продолжительность 45 минут.
высокая интенсивность, для высокого уровня подготовленности
Еще больше программ
Перейти к выбору
1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.