Пилатес-тренажер Allegro
Представляем революцию в персональном тренинге — уникальный тренажер Allegro для занятий по пилатес-методу.
Pilates Allegro — специальный тренажер, помогающий сочетать тренировки на баланс, растяжку, укрепление опорно-двигательного аппарата. Он кардинально отличается от традиционных тренажеров для фитнеса. Опора, на которой выполняется упражнение, имеет свободное незафиксированное положение. Поэтому приходится прикладывать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие на нестабильной поверхности. Из-за чего тело вынужденно включает в работу огромное количество мелких мышц, которые не задействуются при обычном тренинге.
Тренировки на Pilates Allegro подходят всем вне зависимости от возраста, пола и физической подготовленности.
Результаты, занятий на тренажере Allegro:
- коррекция проблем осанки и формирование мышечного корсета;
- увеличение подвижности суставов и позвоночника;
- укрепление мышц таза (у женщин — восстановление после родов);
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- улучшение координации и развитие гибкости;
- снижение уровня стресса.
Занятия проводятся в режиме персональной тренировки по индивидуальной программе.
На данный момент тренажеры Allegro представлены в клубах Территория Фитнеса Новокосино и Территория Фитнеса Сходненская. В скором времени тренажеры появятся в клубах Территория Фитнеса Печатники и Территория Фитнеса Пражская.
За дополнительной информацией обращайтесь к тренерам групповых программ.
и события клуба