Парные соревнования по кроссфиту. III комплекс

24.02.2021
На этой неделе завершаются парные соревнования по кроссфиту!
По итогам соревнований 20 лучших команд получат шанс поучаствовать в самых масштабных соревнованиях по кроссфиту – CrossFit Open. Лучший клуб, собравший наибольшее количество команд, получит главный приз от Территории Фитнеса!

III комплекс упражнений включает в себя:
▪️ отжимания с отрывом ладоней
▪️ махи гирей, вес гири 12 кг для женщин и 16 кг для мужчин

Задача участников выполнить 3 раунда комплекса упражнений за минимальное время!
Один раунд: 20 отжиманий и 20 махов гирей.

Комплекс выполняется на площадке 3х3 квадратных метра, разделённой на 4 равных квадрата.

Победы в соревнованиях! 

1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.