Новый вид фитнеса: занятия на тренажере HYDRORIDER
Крутить педали можно не только на суше, но и в воде!
Территория Фитнеса предлагает вам тренировки на тренажере Hydrorider — велотренажере, установленном на дне бассейна. Каждое занятие проходит под строгим контролем персонального тренера, который поможет вам освоить новый вид фитнеса и правильно подобрать нагрузку. Неважно, как давно вы в фитнесе и умеете ли плавать: программа тренировок предусмотрена для всех уровней подготовки.
Занятия на тренажере Hydrorider позволяют качественно проработать мышцы ног, пресса и спины, чередовать силовые и аэробные нагрузки. Во время тренировки укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, развиваются координационные способности.
В чем главные преимущества водного велотренажера?
- Программа не имеет противопоказаний. Hydrorider часто используют в терапии и для профилактики различных заболеваний.
- Hydorider не травмирует организм. Вода облегчает нагрузку на связки и суставы, а также ускоряет восстановление функций организма.
- Вы сжигаете больше калорий. Тренировка на велосипеде изначально является энергозатратной, а сопротивление воды только увеличивает количество потраченных калорий.
- Кожа становится более упругой. Когда вы крутите педали, вы получаете дополнительный сеанс гидромассажа, и, значит, кожа становится более подтянутой и гладкой.
- Вы не успеете заскучать! Тренировка проходит под энергичную музыку, а новый вид нагрузки существенно разнообразит вашу фитнес-жизнь.
Тренировки на тренажере Hydrorider проходят в двух клубах сети:
- Территория Фитнеса Жулебино
- Территория Фитнеса Печатники
Ждем вас на тренировке!
и события клуба