Мечтаешь стать тренером? Тогда мы ждем тебя!

30.05.2019

Новая обучающая программа для персональных тренеров тренажерного зала от сети фитнес-клубов Территория Фитнеса – это отличная возможность сделать успешный старт в карьере тренера.

Преимущества курса.

Обучающая программа базируется на многолетнем опыте работы с тренерами - их систематического переобучения, формировании практических навыков и умений, а также на материалах, собранных из авторитетных источников России, США и Германии (ACSM, 3D4Medical, Muscle and Motion и т.д). Курс поможет обрести все необходимые знания и навыки для построения успешной карьеры фитнес-тренера. Позволит проводить тренировки для различных категорий людей с учетом пола, возраста, типа телосложения и состояния здоровья. А эффективная технология продаж услуг персонального тренера обеспечит достойный заработок.

                                                           школа-тренера-2.png 

Мы предлагаем:

·        доступ в личный кабинет на обучающей платформе Территории Фитнеса, что позволит возвращаться к интерактивным материалам лекции в удобное время;

·        стажировку в клубах сети во время обучения, которая поможет применить на практике полученные теоретические знания, поэтапно ознакомиться с работой персонального тренера и в течение всего периода обучения получать консультационную поддержку экспертов сети;

·        возможность присоединиться к команде тренеров сети Территория Фитнеса и построить карьеру в успешно развивающейся фитнес-компании России.

Программа курса.

1. Прикладная анатомия.

1.1 Теория движения. Описание движений человеческого тела языком анатомии.

1.2 Понятие и строение основных анатомических структур человеческого тела: скелет, суставы, связки, сухожилия, фасции, мышцы.

1.3 Анатомия верхней конечности.

1.4 Анатомия туловища.

1.5 Анатомия нижней конечности.

 

2. Спортивная физиология.

2.1 Нервная система.

2.1.1 Строение нервной системы.

2.1.2 Физиология нервной системы.

2.1.3 Адаптация нервной системы к физическим нагрузкам.

 

2.2 Мышечная ткань.

2.2.1 Строение мышечной ткани.

2.2.2 Физиология мышечной ткани.

2.2.3 Адаптация мышечной ткани к физическим нагрузкам.

 

2.3 Костная ткань.

2.3.1 Строение костной ткани.

2.3.2 Физиология костной ткани.

2.3.3 Адаптация костной ткани к физическим нагрузкам.

 

2.4 Сердечно-сосудистая система.

2.4.1 Строение сердечно-сосудистой системы.

2.4.2 Физиология сердечно-сосудистой системы.

2.4.3 Адаптация сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам.

 

2.5 Эндокринная система.

2.5.1 Строение эндокринной системы.

2.5.2 Физиология эндокринной системы.

2.5.3 Адаптация эндокринной системы к физическим нагрузкам.

 

3. Принципы рационального питания.

3.1 Понятие рационального питания и энергообеспечения организма.

3.2 Макро- и микронутриенты. Основные нутриенты, их биологические функции и нормы потребления.

3.3 Понятие обмена веществ. Основной обмен и метаболизм, способы их определения.

3.4 Коррекция фигуры. Коррекция веса за счет контроля калорийности рациона. Примеры и задачи.

3.5 Основные принципы построения сбалансированного дневного рациона.

 

4. Прикладная биомеханика и техника выполнения упражнений.

4.1 Основные понятия биомеханики.

4.2 Роль биомеханики в работе тренера.

4.3 Законы механики.

4.4 Силы, действующие на тело. Работа как основная мера механического стресса.

4.5 Тело как система рычагов.

4.6 Мышечная сила.

4.7 Факторы, влияющие на развиваемую силу.

4.8 Техника выполнения упражнения с точки зрения биомеханики.

 

5. Спортивная медицина.

5.1 Важность спортивной медицины при занятиях фитнесом.

 

5.2 Патологии опорно-двигательного аппарата.

5.2.1 Методики тренировок при различных патологиях опорно-двигательного аппарата.

5.2.2 Способы оказания положительного эффекта на патологии опорно-двигательного аппарата посредством спортивной тренировки.

 

5.3 Патологии сердечно-сосудистой системы.

5.3.1 Методики тренировок при различных патологиях сердечно-сосудистой системы.

5.3.2 Способы оказания положительного эффекта на патологии сердечно-сосудистой системы посредством спортивной тренировки.

 

5.4 Патологии эндокринной системы.

5.4.1 Методики тренировок при различных патологиях эндокринной системы.

5.4.2 Способы оказания положительного эффекта на патологии эндокринной системы посредством спортивной тренировки.

 

5.5 Патологии нервной системы.

5.5.1 Методики тренировок при различных патологиях нервной системы.

5.5.2 Способы оказания положительного эффекта на патологии нервной системы посредством спортивной тренировки.

 

6. Методика развития физических качеств.

6.1 Понятие спортивной тренировки.

6.2 Понятие физического качества и его адаптация к физической нагрузке.

6.3 Принципы развития физических качеств.

6.3 Методики развития силы.

6.4 Методики развития выносливости.

6.5 Методики развития координации.

6.6 Методики развития гибкости.

6.7 Написания программ тренировок.

 

7. Коммуникации персонального тренера.

7.1 Доверие клиента как основной инструмент успешного тренера.

7.2 Принципы выстраивания доверительных отношений с клиентом.

7.3 Проведение вводной персональной тренировки с целью продажи услуг тренера.

7.4 Принципы удержания клиента.

7.5 Создания личного бренда.

7.6 Персональный тренер – life coach.

 

Формат обучения.

2 месяца обучения. 80 часов (16 дней по 5 часов) теоретических и практических занятий, которые будут проходить по выходным на территории фитнес-клуба.

В процессе обучения необходимо будет выполнять тестовые задания по итогам каждой лекции на онлайн-платформе Территории Фитнеса, а также решать практические задачи на базе клубов.

По итогам курса предусмотрен экзамен, сдав который будет выдан документ об успешном окончании курса.

                                                                           школа-тренера-3.png

Преподаватели курса.

Преподаватели курса – это команда опытных и успешных тренеров, которые вышли на уровень экспертов индустрии фитнеса.

 

Андрей Александров

Братиславская_ТЗ_Александров-Андрей.png

Директор направления «Тренажерный зал» сети фитнес-клубов Территория Фитнеса. Руководитель программы обучения и развития тренажерных залов Территории Фитнеса. Эксперт в области спортивной физиологии. Разработал и внедрил систему экспертного обучения в Территории Фитнеса.

 

Алексей Падалко

Братиславская_ТЗ_Падалко-Алексей.png

Методист-эксперт Территории Фитнеса в области развития физических качеств. Менеджер тренажерного зала фитнес-клуба Территория Фитнеса Братиславская. Занимается подготовкой к соревнованиям по пауэрлифтингу. За профессиональную карьеру вырастил призеров чемпионатов России, Европы и мира. Победитель конкурса экспертов сети Территория Фитнеса.

 

Самвел Даниелян

Братиславская_ТЗ_Данилян-Самвел.png

Методист-эксперт Территории Фитнеса в области анатомии и биомеханики. Разработчик авторских курсов. Создатель видео-курсов для ведущих российских порталов on-line фитнес-обучения. Мастер спорта по пауэрлифтингу.

 

Александр Рассохин

БРАТИСЛАВСКАЯ_Рассохин (2).png

Методист-эксперт Территории Фитнеса в области спортивной медицины.

Имеет высшее медицинское образование. Действующий врач скорой помощи.

 

Эдуард Лазарев

Сходненская_ТЗ_Лазарев-Эдуард-(2).png

Методист-эксперт Территории Фитнеса в области анатомии и реабилитации опорно-двигательного аппарата. Разработчик курсов по прикладной анатомии. Самый обучающийся эксперт компании: за последний год посетил свыше 20 семинаров.

 

Ксения Поповичева

Братиславская_ГП_Поповичева-Ксения.png

Методист – эксперт Территории Фитнеса в области оценки и коррекции осанки. Разработчик практических и теоретических семинаров по принципам развития гибкости.


Получить дополнительную информацию и оформить заявку можно:

по телефонам:

8 495 109 00 77 (доб. 2077)

по электронной почте:

academy@terfit.ru

Информационные партнеры

onfit.ru

1

Ваш браузер устарел! .

Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.

В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.