Лекция в Территории Фитнеса Самара
26 октября в 18:00 в клубе Территория Фитнеса Самара состоится обучающая лекция. Наверняка каждый, кто впервые попал в тренажерный зал, задавался вопросом, что делать и с чего начать?
Мы ответим на твои вопросы и поможем начать тренироваться правильно и эффективно. Всеволод Кулешов, менеджер тренажерного зала, расскажет какими должны быть первые шаги тренировочного процесса, а также поделится базовыми упражнениями и знаниями об анатомии и биохимии нашего тела.
Для достижения спортивных высот необходимо не только правильно строить занятия, но и следить за режимом питания. Менеджер бара Виктор Осколкин расскажет о пользе спортивного питания, его видах и принципах действия. Ты сможешь продегустировать образцы, представленные в баре клуба и выбрать подходящее питание, в соответствии с режимом тренировок и поставленными целями.
Лекция бесплатная. Для всех членов клуба. Приходи!
и события клуба
