Команда Территории Фитнеса одержала победу в Гонке Героев

Гонка героев — командная военно-спортивная игра, которая проходит при поддержке Министерства Обороны Российской Федерации. Она представляет собой кросс по пересечённой местности с преодолением препятствий. Гонка — шанс вырваться из повседневной рутины, увлекательное приключение и источник адреналина. Это испытание на пределе собственных возможностей, командная работа, взаимопомощь и общий результат. Соревнования предназначены для всех возрастов и уровней подготовки. С каждым сезоном Гонка Героев набирает все большую популярность, и если на старте проекта в нем участвовало всего 300 участников, то сейчас их число превысило 15 000 человек!

Очередной сезон соревнования начался в апреле. Тогда от нашей сети на старт вышло около 20 человек. Призового места эта гонка не принесла. 28 мая команда клуба Территория Фитнеса Авиамоторная снова вышла на полосу препятствий: тренеры и члены клуба собрались вместе, чтобы дойти до финиша в числе первых. И им это удалось! Наша команда заняла третье место в командном зачете с результатом в 2 часа 48 минут. Ребята оставили позади более пятидесяти команд!

Мы гордимся нашими героями и поздравляем их с победой!

Подробнее о пути к финишу рассказал менеджер тренажерного зала клуба Территория Фитнеса Авиамоторная Андрей Щербаков.

Как вам в голову пришла идея участвовать в Гонке?

Много раз слышал про гонку, но не вдавался в подробности. Узнал, что бежала команда от нашей сети, тоже захотелось попробовать свои силы. Первая гонка была в сентябре прошлого года, вторая в апреле, а это уже третья.

Как вы готовились?

Для такого рода мероприятий хорошо подходят тренировки в формате функционального тренинга, кроссы на разные дистанции и в разном режиме. А также другие нестандартные для тренажерного зала упражнения: канат, кольца, рукоход. В основном для подготовки требуется сочетание бега и силовой нагрузки.

Возможно ли подготовиться к такому роду соревнованиям в условиях обычного зала?

Да, возможно. Не все можно воспроизвести в рамках зала, но выработать выносливость и другие навыки которые пригодятся на гонке можно.

В апреле вы бежали в неблагоприятную погоду. Как в условиях зала воспроизвести ледяную воду и грязь? Или это не имеет значения при подготовке?

Воспроизвести холодную воду легко можно и дома и на улице, это закаливание. Обливание холодной водой поможет подготовить тело к холоду. Жижу и грязь воспроизводить не обязательно.

Изменился ли ваш рацион питания на период подготовки?

В основном режим питание такой же, как и при обычном активном образе жизни, никакого алкоголя, жирной еды, фаст фуда, больше свежих овощей и фруктов, витамины и минералы, протеиновые коктейли, рыба, курица, рис, гречка.

Что больше всего запомнилось из Гонки Героев?

Атмосфера праздника, тысячи людей, объединённых одной целью. Мы бежали в начале забегов, на одном из препятствий съемочная группа первого канала попросила для картинки кого-нибудь сорваться с рукохода и упасть в воду, пришлось пожертвовать собой.

Будете принимать участие в будущих соревнованиях?

Безусловно!

Мы уже объявили набор новой группы и начинаем подготовку. Присоединяйтесь!