Результатом усердных тренировок стали многочисленные победы. Ирина — мастер спорта по классическому жиму лежа и по народному жиму. В 2016 году она взяла золото на Чемпионате мира по жиму лежа. А совсем недавно, в апреле нынешнего года, она стала мастером спорта международного класса и заняла первое место в турнире Европы.
Мы поздравили Ирину и узнали у нее, как стать чемпионкой . Об упорстве, целеустремленности, результатах и роли тренера в победах любого спортсмена читай в сегодняшней истории успеха.
Все началось с групповых программ, конкретнее — с урока Body Pump. Именно ему я благодарна за свои звания. Памп был для меня очень мощной и тяжелой тренировкой, и чтобы дальше прогрессировать и увеличивать вес штанги, я стала дополнительно тренироваться в тренажерном зале. Поэтому этот групповой урок до сих пор в списке любимых, и я с удовольствием его посещаю.
Свой первый турнир я помню до сих пор. Это были соревнования среди сети клубов Территории Фитнеса 2015 года, где я стала абсолютным победителем во всех номинациях — по жиму лежа и по народному жиму. Именно они подарили мне уверенность в себе. Я осознала, что мой уровень гораздо выше, чем мне казалось, и решила, что нужно выходить за рамки клубного турнира. И уже в июле получила звание мастера спорта по классическому жиму.
К первым соревнованиям я хоть и готовилась сама, но помощь мне оказывали почти все до единого тренеры клуба. Давали советы по питанию, ставили технику, подсказывали какие упражнения и какую нагрузку добавить, чтобы был дальнейший результат. Это и Эдуард Лазарев, и Рябков Роман, и Петр Петров. Мои первые победы — это заслуга всего клуба Территория Фитнеса Сходненская. Пользуясь случаем, хочу сказать всем ребятам огромное спасибо.
Но когда на кону стоят серьезные соревнования, то собственных знаний и умений становится мало. Сейчас я готовлюсь на звание мастера спорта международного класса, и выбрала для этого Ивана Филоненко. На мой взгляд, тренировки — это большая совместная работа и спортсмена, и его тренера. Чисто интуитивно я поняла, что именно с Ваней у меня будут большие достижения в спорте. И не ошиблась.
Ваня амбициозен. Мне, как спортсмену, нацеленному на результат, это очень важно. Поэтому у нас сложился замечательный тандем. В трудные минуты он поддерживает меня, помогает не опустить руки, а твердо и уверенно держать в них штангу и идти вперед.
Считаю, что тренер просто необходим и обязателен не только для профессионала, но и для новичка. Иначе спорт становится просто опасным. Отсутствие техники выполнения упражнений и неправильно подобранный вес приводят к травмам. Чтобы избежать их и добиться желаемого результата просто необходимо прибегать к услугам профессионалов.
Моя жизнь изменилась. Появилась уверенность в себе, в свои силы и возможности. Стала более терпеливой и упорной. Ставлю цели и иду вперед. Высокие результаты в спорте — это огромная, тяжелая и упорная работа. Иначе никак. Хочешь достойный результат? Готовься пахать.
Я стала ярым фанатом спорта. Фитнес для меня — это как почистить зубы утром. Будь воля, я бы жила в зале.
В этом году на клубных соревнованиях по народному жиму я пожала 25 кг 260 раз. На следующий год я хочу уже пожать этот вес 500 раз и попасть в Книгу рекордов Гиннеса. Думаю, у меня получится.
Мы работаем над созданием личного кабинета
для членов наших клубов, в котором они смогут
управлять своими картами, оплачивать услуги,
замораживать карту и т.д.
А пока можно адаптировать содержание текущего
сайта под члена клуба:
узнавай о важных событиях в жизни клуба
с главной страницы;
настрой расписание под свой клуб.
Мы всегда рады получить обратную связь
Вы можете заморозить карту, перейдя по ссылке
Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.
Перед тем как отправить предложение или жалобу
заполните все поля формы.
Опишите максимально подробно сложившуюся
ситуацию.
Хотите воспользоваться услугой заморозки карты?
Оставьте свои контактные данные, укажите номер
клубной карты (указан на лицевой стороне) и срок заморозки.
Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения
действия в ближайшее время.
Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.
Перед тем как отправить предложение или жалобу
заполните все поля формы.
Опишите максимально подробно сложившуюся
ситуацию.
Хотите воспользоваться услугой заморозки карты?
Оставьте свои контактные данные, укажите номер
клубной карты (указан на лицевой стороне) и срок заморозки.
Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения
действия в ближайшее время.
Вы пользуетесь устаревшей версией браузера. Данная версия браузера не поддерживает многие современные технологии, из-за чего многие страницы могут отображаться некорректно, а главное — могут работать не все функции.
В связи с этим предлагаем Вам установить более современный браузер из списка ниже. Все они бесплатны, легко устанавливаются и просты в использовании.