Челлендж "Трастеры"

20.03.2023
Объявляем старт серии челленджей от Генерального Директора СФК Территория Фитнеса — Александра Колмыкова


Быть в хорошей физической форме с Территорией Фитнеса не только полезно, но и выгодно!


Каждый член клуба, который выполнит большее количество повторений в задании, чем Генеральный Директор — получит 1 месяц в подарок к своей клубной карте


Каждый тренер, который выполнит большее количество повторений в задании, чем Генеральный Директор — получит 1 месяц в подарок и сможет подарить его своему любимому клиенту


Участники, показавшие лучшие результаты среди мужчин и женщин, получат по 10 000 рублей на бонусный счет


Клуб, набравший максимальное количество повторений по сумме всех участников, получит подарок от генерального директора на сумму 300 000 рублей


SYNERGY 360Первый челлендж - «Трастеры»
 
Дата проведения: 
с 20 по 26 марта 2023 года
 
Участники: 
Члены клуба
Сотрудники и тренеры ТФ
 
Условия челленджа: 
1. Выполнить большее количество трастеров со штангой, чем Генеральный директор.
 
Мужчины выполняют упражнение с 75% собственного веса.
 
Девушки выполняют упражнение с 50% собственного веса.

Приседайте глубоко — так, чтобы таз оказался ниже уровня коленей.
 
2. Быть подписанным на телеграм-канал https://t.me/terfit_ru 
 
3. Опубликовать видео с выполнением упражнения на свой канал YouTube. 

Как правильно снять и выложить видео-ролик?

При съемке ролика необходимо представиться в начале
Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, участвую в челлендже «Трастеры» от Территории Фитнеса 

В названии ролика указать: Имя, Фамилия / фитнес-клуб / член клуба или тренер / кол-во выполненных раз. Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, 5 раз

В описании к видео добавить следующие хэштеги:
#terfit
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Трастеры

4. В комментариях под этим постом оставить ссылку на выложенный вами ролик на вашем канале YouTube. 
 
За всеми подробностями обращаетесь к менеджерам и тренерам тренажерного зала вашего клуба
 
Результаты первого челленджа будут опубликованы 29 марта
 
#terfit
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Трастеры