
Дата проведения:
с 18 по 24 сентября 2023 года.
Участники:
Члены клуба.
Сотрудники и тренеры ТФ.
Условия челленджа:
Пробежать максимальное количество метров на беговой дорожке за 2 минуты 30 секунд.
Мужчины заработают месяц в подарок, пробежав 690 и более метров.
Девушки заработают месяц в подарок, пробежав 590 и более метров.
Техника выполнения упражнения:
1. Старт атлет начинает с неподвижного полотна, с этого момента начинается отсчёт времени бега.
2. При беге нельзя держаться за поручни беговой дорожки.
3. В конце видео должно четко видно дистанцию и время.
4. Сходить с полотна беговой дорожки во время выполнения упражнения запрещено.
5. Скорость атлет переключает самостоятельно.
Дистанция считается засчитанной, если соблюдены правила выполнения челленджа!
Для участия в челленджа необходимо быть подписанным на телеграмм-канал.
Как правильно снять и выложить видео-ролик:
Ролик должен быть снят в клубах сети Территория Фитнеса.
При съемке ролика необходимо представиться в начале:
Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, участвую в челлендже «Бег на беговой дорожке» от Территории Фитнеса.
В названии ролика указать: Имя, Фамилия / фитнес-клуб / член клуба / тренер, количество метров.
Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, 700 метров.
В описании к видео добавить следующие хэштеги:
#terfit
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Бегнабеговойдорожке
В комментариях под постом с условиями участия оставить ссылку на выложенный вами ролик на вашем канале YouTube.
Опубликовать видео с выполнением упражнения на свой канал YouTube и выложить ссылку до 24 сентября в комментариях под постом (23:59:59).
За всеми подробностями обращаетесь к менеджерам и тренерам тренажерного зала вашего клуба.